Предзаказ
Выбрать
Характеристики
Отзывы
Характеристики
Автор
Махмутова Н.
Стандарт упаковки
16
ISBN
978-5-04-218112-2
Серия
Махмутова Надежда. Книги практикующего психолога, специалиста по детско-родительским отношениями
Год
2025
Формат
84x108/32
Обложка/переплёт
7БЦ
Объём, количество страниц
224
Ограничение по возрасту
Что происходит, когда регулярно ради семьи и окружающих вы забываете о себе и своих интересах? Наступает выгорание, исчезает интерес к жизни. Неспособность выстроить личные границы и привычка обесценивать себя приводят и к проблемам в семье: близкие будто перестают вас ценить.
Книга клинического психолога Надежды Махмутовой рассказывает, что личные границы женщины — это не эгоизм, а источник здоровых отношений и психологического здоровья. Автор предлагает освобождающие практические упражнения и техники укрепления самооценки и внутренней опоры.
Вы снова сможете ценить себя и строить жизнь, в которой есть место заботе о себе и о близких.
Дата поступления
2025-12-12T12:03:45+00:00
Переводчик
16+
Раздел на сайте
Психология
Все характеристики
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
