Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Пища — это не просто набор калорий и питательных веществ. Это взаимодействие вкусов, текстур, биохимии и ритмов нашего тела. То, как мы сочетаем продукты, напрямую влияет на то, как мы себя чувствуем после еды: будет ли это лёгкость и сытость — или тяжесть, вздутие и усталость.
В книге Александры Лемперт – нутрициолога, фитотерапевта, кандидата в мастера спорта по художественной гимнастике, — не строгие диетические догмы, а мудрые и мягкие принципы, которые помогут вам сделать питание более осознанным, физиологичным и радостным.
Характеристики
Автор
Лемперт А.А.
Стандарт упаковки
10
ISBN
978-5-04-213898-0
Серия
Сам себе нутрициолог
Издательство
Москва : Эксмо
Год
2025
Формат
70x90/16
Обложка/переплёт
обл
Объём, количество страниц
144
Ограничение по возрасту
16+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
