Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Перед вами не просто инструкция, а карта сокровищ вашего организма — с ключами к здоровью, энергии, ясности мыслей и гармонии. Все рекомендации в книге основаны на принципах доказательной медицины. Здесь нет случайных советов — только проверенные знания и эффективные инструменты.
Автор деликатно освещает темы, о которых часто умалчивают: ПМС, цикл, стресс, питание, либидо, микробиом, кожа, фертильность и менопауза. Используя принципы биохакинга, вы получите стратегии, разработанные с учетом индивидуальных особенностей женского организма. Знакомясь с историями реальных людей, вы сможете найти отклик своим переживаниям и ощутить поддержку в процессе перемен.
Характеристики
Автор
Мешкова О.А.
Стандарт упаковки
10
ISBN
978-5-04-209544-3
Серия
Биохакинг: книги с техниками, которые трансформируют тело и мысли
Издательство
Москва : Эксмо
Год
2025
Формат
70x100/16
Обложка/переплёт
7БЦ
Объём, количество страниц
208
Ограничение по возрасту
16+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
