Вы когда-нибудь ловили себя на мысли:
«Я читаю, смотрю, спрашиваю…
Но чем больше информации — тем больше страха.
Потому что все говорят разное.
А я чувствую — только своё тело.
И оно… молчит. Или — шепчет так тихо, что я не верю: “А вдруг это — не нормально?”»
Дарья Шишкина знает этот момент.
Она — не «гуру», не «блогер-идеал», не «авторитет с кафедры».
Она — врач, которая сама прошла через это.
И которая каждый день слышит одно и то же:
«Я хочу знать — не “что написано”, а что важно — мне».
🔹 Эта книга — не «всё обо всём».
Это — отбор:
→ Чек-листы анализов — не “сдайте 50 тестов”, а:
«Эти 7 — обязательно. Эти 3 — только при подозрении. А эти 12 — вы можете смело не тратить время и нервы».
→ Образ жизни — не “нельзя-нельзя-нельзя”, а честный разбор:
«Кофе — можно (до 200 мг). Летать — можно (до 36 недель). Плавать — нужно. А “лежать 9 месяцев” — нет, это миф».
→ Тревожные симптомы — не список для паники, а алгоритм спокойствия:
«Если это — звоните СЕЙЧАС.
Если это — запишите и покажите на приёме.
А если это — просто ваше тело учится быть домом».
→ Подготовка к родам — не “курсы-курсы-курсы”, а:
«Что действительно помогает телу (и где тратят ваши деньги),
как собрать сумку — не “на всякий случай”, а по смыслу,
и как восстановиться — не “через силу”, а с уважением к себе».
📖 480 страниц — без воды, без клише, без “в народе говорят”.
Только:
→ доказательная медицина (ссылки на исследования — в сносках, а не в тексте),
→ человеческий язык — без латыни, где можно, с латынью — где нельзя,
→ и уважение к выбору — будь то естественные роды, кесарево, грудное вскармливание или смесь.
✨ Для кого эта книга?
— Для тех, кто только планирует — чтобы войти в беременность без страха,
— Для будущих мам — как анти-паника в кармане (или на тумбочке),
— Для партнёров — чтобы понять: «Я не “помощник”. Я — часть этого пути»,
— Для бабушек — как мост: «Да, мир изменился. Но забота — осталась»,
— Для всех, кто верит: лучшая подготовка к материнству — не в знаниях. В доверии к себе.
📌 P.S. Одна читательница написала: «Прочитала главу про тревожные симптомы. Успокоилась. Позвонила врачу — не в истерике, а с вопросом. Он удивился: “Как вы так спокойно всё описываете?” Я ответила: “Потому что я — не одна”». Это и есть — формула». 🌿
