Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Книга "Мой спокойный год" Патрисии Рамирес - практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качества жизни. Автор, психолог с многолетним опытом, предлагает советы и практики для организации мыслей, эмоций и действий на каждый день вашего спокойного года. Ее книга содержит конкретные рекомендации, которые помогут вам постепенно, маленькими шагами, достичь умиротворения и развить осознанность. Патрисия Рамирес опирается на научные исследования в области психологии и делится личными инсайтами, а ее легкий авторский стиль делает изложение увлекательным. А дальше - все в ваших руках: читайте и действуйте, постепенно меняя свою жизнь к лучшему.
Характеристики
Автор
Рамирес П.
Стандарт упаковки
8
ISBN
978-5-9614-9572-0
Издательство
М. : Альпина Паблишер
Год
2025
Формат
210x140x20
Обложка/переплёт
Обложка
Объём, количество страниц
408
Ограничение по возрасту
16+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
