Выбрать
Описание
Характеристики
Описание
Как помочь человеку вернуться к нормальной жизни после разного рода травм и даже таких событий, которые кажутся непреодолимыми? Только путём укрепления психологической устойчивости и жизнестойкости. Жизнестойкость — это умение адаптироваться к переменам, справляться с трудностями и восстанавливаться после невзгод. Способность противостоять трудностям — естественное свойство человеческого мозга, данное нам от природы. Каждый может развить в себе жизнестойкость — научиться легче воспринимать новое, развиваться и меняться. Эта книга посвящена практике — ведь именно регулярная практика восстанавливает и укрепляет жизнестойкость.
В ней вы найдёте:
- описание пяти видов интеллекта и способы работы с каждым из них
- самые современные знания о том, как работает человеческий мозг, и освоите методы формирования новых, более гибких моделей реагирования
- более 130 практических упражнений, которые научат сохранять равновесие в любых ситуациях
Характеристики
Автор
Грэм Л.
Стандарт упаковки
8
ISBN
978-5-4461-4224-8
Серия
Психология для профессионалов
Издательство
ПИТЕР
Год
2025
Формат
60х90/16
Обложка/переплёт
7Б цел
Объём, количество страниц
400
Вес ,г.
448
Ограничение по возрасту
16+
Все характеристики
