Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так!
Вы узнаете, как:
• быть продуктивным и все успевать
• может проявляться СДВГ
• правильно отдыхать
• понять человека с СДВГ
Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:
• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим
• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием
• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
Характеристики
Автор
Березович А.И.
Стандарт упаковки
16
ISBN
978-5-17-162762-1
Серия
Психология Alter
Издательство
Москва : Издательство АСТ
Год
2024
Формат
60x90/16
Обложка/переплёт
7БЦ
Объём, количество страниц
224
Ограничение по возрасту
16+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
