Предзаказ
Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Зарина Дель Мар — эксперт по интеллектуальному движению, создательница авторской системы 3D-тренировок. Когда-то она и сама не могла выбраться из рутины, а сегодня ее блог читают более 4 миллионов подписчиков по всему миру. В этой книге Зарина показывает, как движение влияет на самочувствие, мышление и уровень энергии. Вы узнаете, как восстановить контакт с телом, привести себя в хорошую форму и раскрыть истинные потребности – от построения гармоничных отношений до повышения дохода. Вас ждет путь к глубокой внутренней трансформации — не через насилие над собой, а через осознанность и бережность. Начни с тела — измени всё.
Характеристики
Автор
дель Мар З.
Стандарт упаковки
8
ISBN
978-5-04-104357-5
Серия
Наедине с телом. Книги Зарины дель Мар
Издательство
Москва : Эксмо
Год
2025
Формат
70x90/16
Обложка/переплёт
обл
Объём, количество страниц
272
Ограничение по возрасту
16+
Дата поступления
2025-12-08T12:09:20+00:00
Раздел на сайте
Здоровье. Фитнес. Спорт
Все характеристики
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
