Выбрать
Описание
Характеристики
Описание
Очень важно сохранить ясность ума и остроту памяти на долгие годы! Добро пожаловать в мир научно обоснованных тренировок для вашего мозга! Книга профессора Рюты Кавашимы, ведущего японского специалиста в области нейрофизиологии, предлагает уникальную 30-дневную программу для улучшения работы мозга. Всего 10 минут в день — и вы заметите, как улучшается ваша память, концентрация и общая умственная активность.
Основанная на последних научных исследованиях, эта книга развенчивает миф о неизбежном ухудшении когнитивных функций с возрастом. Автор, доктор медицинских наук и профессор Университета Тохоку, делится простыми, но эффективными упражнениями, которые помогут вам поддерживать мозг в тонусе независимо от возраста.
Если вы чувствуете, что стали забывать важные детали или вам сложно сосредоточиться, эта книга — ваш надежный помощник. Начните тренировки уже сегодня и сделайте первый шаг к долгой, здоровой и полноценной жизни!
Для кого эта книга:
Для всех, кто заботится о своем здоровье и хочет сохранить ясный ум на долгие годы. Для тех, кто верит в силу науки и готов уделять всего 10 минут в день для улучшения качества своей жизни.
Позвольте вашему мозгу работать на полную мощность — начните тренироваться уже сегодня!
Характеристики
Автор
Кавашима Р.
Стандарт упаковки
20
ISBN
978-5-4461-4205-7
Серия
Методика Рюта Кавашима
Издательство
ПИТЕР
Год
2025
Формат
70х100/16
Обложка/переплёт
Обл Ц
Объём, количество страниц
112
Вес ,г.
169
Ограничение по возрасту
16+
Все характеристики
