Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Каждая составляющая крепкого здоровья и многочисленные социальные связи разрушаются нашим пренебрежительным отношением ко сну, которое обходится нам весьма дорого — как с человеческой, так и с финансовой точки зрения. Невролог Мэттью Уолкер исследует проблемы сна, с которыми сталкивается множество современных людей, и объясняет, почему мы ни в коем случае не должны жертвовать сном ради чего-то, что кажется нам более значимым.
Книга «Зачем мы спим» дает представление о механизмах сна его благотворном влиянии, а также рассказывает, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья.
Характеристики
Автор
Уолкер М.
Стандарт упаковки
6
ISBN
978-5-389-27268-2
Серия
КоЛибри NonFiction
Издательство
М.: КоЛибри, Азбука-Аттикус
Год
2025
Формат
140х210
Обложка/переплёт
Обложка
Объём, количество страниц
464
Ограничение по возрасту
18+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
