Предзаказ
Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Интерес к занятиям йогой в России растёт с каждым днем, и женщины составляют сегодня как минимум 2/3 занимающихся. Женская практика в йоге, как и в других комплексах духовного и физического оздоровления, имеет свою специфику.
Эта книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются особенности занятий йогой в зависимости от возраста и менструального цикла, при беременности и лишнем весе, а также многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов.
Характеристики
Автор
Макарова Ю., Ульмасбаева Е.
Стандарт упаковки
16
ISBN
978-5-00223-462-2
Издательство
М. : Альпина нон-фикшн
Год
2025
Формат
170x120x20
Обложка/переплёт
Переплет
Объём, количество страниц
196
Ограничение по возрасту
16+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
