Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Воркбук «Я и моя тень» - практическое руководство для тех, кто хочет глубже понять себя, научиться принимать свои «теневые» стороны и трансформировать их в источник силы. Через упражнения, рефлексию и самоанализ вы исследуете подавленные эмоции, страхи, вину, стыд, злость, гордыню, зависимости и тревоги, что поможет вам достичь гармонии с собой и окружающими.
Алексей Пережогин – психоаналитик, сертифицированный немецкой ассоциацией IGKIP обучающий психотерапевт, автор статей и лектор курсов и по психологии, разработал алгоритм, следуя которому, вы сможете научится жить и работать со своей тенью.
Характеристики
Автор
Пережогин А.А.
Стандарт упаковки
10
ISBN
978-5-04-214667-1
Серия
Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Авторские воркбуки от профессиональных психологов и психотерапевтов
Издательство
Москва : Эксмо
Год
2025
Формат
60x90/16
Обложка/переплёт
7БЦ
Объём, количество страниц
192
Ограничение по возрасту
18+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
