Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…
Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно!
Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом.
Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.
Характеристики
Автор
Федоренко П.А., Качай И.С.
Стандарт упаковки
12
ISBN
978-5-17-136380-2
Серия
Умный тренинг, меняющий жизнь
Издательство
Москва : Издательство АСТ
Год
2021
Формат
60x90/16
Обложка/переплёт
7БЦ
Объём, количество страниц
288
Ограничение по возрасту
12+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
