Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Основатель терапии принятия и ответственности обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
Также эта книга выходит под названием «Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно».
Характеристики
Автор
Хайес С.
Стандарт упаковки
6
ISBN
978-5-04-205070-1
Серия
Практическая психотерапия
Издательство
Москва : Эксмо
Год
2024
Формат
70x100/16
Обложка/переплёт
7БЦ
Объём, количество страниц
448
Ограничение по возрасту
16+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
