Выбрать
Описание
Характеристики
Описание
Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты.
Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединят силу разума и тела для улучшения вашей жизни.
Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием;
Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь;
Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.
Характеристики
Автор
Зоффнесс Р.
Стандарт упаковки
10
ISBN
978-5-4461-2368-1
Серия
Psychology workbook
Издательство
ПИТЕР
Год
2023
Формат
84х108/16
Обложка/переплёт
Обл Ц
Объём, количество страниц
272
Вес ,г.
509
Ограничение по возрасту
16+
Все характеристики
