Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза. Постоянный стресс, навязчивые мысли, неопределенность не дают нам расслабиться, выбивают почву из-под ног и превращают жизнь в хаос. Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше понять причины беспокойства, принять его и обратить в силу.
Характеристики
Автор
Шерил П.
Стандарт упаковки
12
ISBN
978-5-04-184260-4
Серия
Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Издательство
Москва : Эксмо
Год
2023
Формат
70x100/32
Обложка/переплёт
обл
Объём, количество страниц
384
Ограничение по возрасту
18+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
