Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Боль, стыд и вина, унижение, беспомощность, горе и потери, испытанные в прошлом, рано или поздно заявляют о себе — в виде депрессии, упадка сил, зависимостей, токсичных отношений и многочисленных болезней. Человеческие мозг и тело устроены так, что не могут игнорировать тяжелый опыт, но, вместе с тем, они способны к преображению и восстановлению, а это значит, что решение существует. Автор предлагает разобраться в причинах, видах и последствиях психотравм и ПТСР, а также дает инструменты для самопомощи, которые позволят составить индивидуальный план по восстановлению.
Характеристики
Автор
Болдырев О.Ю.
Стандарт упаковки
12
ISBN
978-5-04-206948-2
Серия
Справлюсь. Книги-маяки, которые помогут пройти тяжелые времена
Год
2025
Формат
60x90/16
Обложка/переплёт
7БЦ
Объём, количество страниц
384
Ограничение по возрасту
18+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
