Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние человека. Если узнали себя, то вам точно помогут авторские методики из этой книги.
Здесь вы найдете практические задания и советы о том, как:
• Взять тревогу под контроль
• Снять внутреннее напряжение
• Справиться с деструктивными эмоциями и мыслями
• Избавиться от проявлений психосоматики
В своих книгах Маргарита Шевченко применяет метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике.
Выполняя упражнения, вы научитесь концентрироваться на своих ощущениях, чтобы не только выявлять проблему, но и эффективно решать ее.
Характеристики
Автор
Шевченко М.А.
Стандарт упаковки
10
ISBN
978-5-17-160951-1
Серия
Рисуночные тесты
Издательство
Москва : Издательство АСТ
Год
2024
Формат
84x108/16
Обложка/переплёт
обл
Объём, количество страниц
96
Ограничение по возрасту
16+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
