Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Эта книга — суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
— почему у вас болит спина;
— как избавиться от поясничного прострела;
— как восстановить нервные клетки;
— правила движения позвоночника;
— как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
Характеристики
Автор
Борщенко И.А.
Стандарт упаковки
20
ISBN
978-5-17-161005-0
Серия
Упражнения для жизни
Издательство
Москва : Издательство АСТ
Год
2024
Формат
60x84/16
Обложка/переплёт
обл
Объём, количество страниц
224
Ограничение по возрасту
16+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
