Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели.
Характеристики
Автор
Баумайстер Р.Ф., Тирни Д.
Стандарт упаковки
6
ISBN
978-5-04-204894-4
Серия
Кофебук. Книги которые бодрят и согревают
Издательство
БОМБОРА
Год
2024
Формат
84x120/32
Обложка/переплёт
обл
Объём, количество страниц
320
Ограничение по возрасту
16+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
