Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Принять и полюбить себя "как есть" - для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием - ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию, независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.
Характеристики
Автор
Сигитова Е.
Стандарт упаковки
5
ISBN
978-5-0063-1042-1
Издательство
М. : Альпина Паблишер
Год
2025
Формат
220x150x20
Обложка/переплёт
Переплет
Объём, количество страниц
336
Ограничение по возрасту
16+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
