Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Чтобы правильно трактовать собственные желания и эмоции, важно понимать своего внутреннего ребенка. Но для начала его нужно в себе найти.
В этой книге Роберт Джекман рассказывает:
• как эмоциональные раны, полученные в детстве, влияют на вас во взрослой жизни;
• как разобраться, какие способы эмоциональной самозащиты и отчуждения у вас выработались;
• об инструментах и способах, которые помогут вам проработать эмоциональные ранения;
• как помочь себе принять и пережить случившееся в детстве.
Помимо этого, вы прочтете истории людей, которые смогли справиться со своими детскими психологическими травмами, а также выполните упражнения, направленные на выявление и решение конкретных проблем.
Характеристики
Автор
Джекман Р.
Стандарт упаковки
14
ISBN
978-5-17-160912-2
Серия
Простая психология
Издательство
Москва : Издательство АСТ
Год
2024
Формат
60x90/16
Обложка/переплёт
обл
Объём, количество страниц
320
Ограничение по возрасту
16+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
