Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении в этой книге рассказывает правнучка великого психолога, Мишель Фрейд.
Характеристики
Автор
Фрейд Мишель
Стандарт упаковки
16
ISBN
978-5-04-107591-0
Серия
Практическая психотерапия
Издательство
Москва : Эксмо
Год
2020
Формат
60x84/16
Обложка/переплёт
7БЦ
Объём, количество страниц
208
Ограничение по возрасту
16+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
