Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40% . Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис.
Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, в течение двадцати пяти лет проводил масштабные исследования. Результаты легли в основу созданной им системы RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Методика Брэкетта применяется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости и уже доказала свою эффективность.
Эта книга поможет и взрослым, и детям научиться жить в гармонии с эмоциями, а развитый эмоциональный интеллект — залог успеха во всех сферах жизни.
Характеристики
Автор
Брэкетт М.
Стандарт упаковки
12
ISBN
978-5-04-205773-1
Серия
Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Издательство
Москва : Эксмо
Год
2024
Формат
70x100/32
Обложка/переплёт
обл
Объём, количество страниц
448
Ограничение по возрасту
16+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
