Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют - и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее. Психолог и психотерапевт Анастасия Томилова предлагает надежный способ, который поможет вырваться из замкнутого круга диет. Ее книга адресована всем мужчинам и женщинам, которые хотят наладить здоровые отношения с едой, восстановить пищевое поведение, разобраться в психологических особенностях, которые заставляют месяцами мучительно "улучшать себя", и освоить более эффективные способы корректировки и поддержания веса.
Характеристики
Автор
Томилова А.
Стандарт упаковки
18
ISBN
978-5-9614-8137-2
Издательство
М. : Альпина Паблишер
Год
2023
Формат
220x150x20
Обложка/переплёт
переплет
Объём, количество страниц
236
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
