Предзаказ
Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.
Характеристики
Автор
Лагутин М.П.
Стандарт упаковки
20
ISBN
978-5-17-159046-8
Серия
Азбука здоровья
Издательство
Москва : Издательство АСТ
Год
2024
Формат
70x90/16
Обложка/переплёт
обл
Объём, количество страниц
48
Ограничение по возрасту
12+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
