Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Многие люди не осознают, сколько неразрешенной боли хранится внутри каждого из нас. Из-за нее мы часто ощущаем подавленность, тревогу и разочарование в жизни. Причина подобных проблем кроется в травмах детства — внутренний ребенок продолжает формировать наше поведение и во взрослой жизни.
Откройте для себя книгу психотерапевта Роберта Джекмана, которая поможет вам изменить свою жизнь к лучшему. Вы научитесь:
• Анализировать раны своего внутреннего ребенка
• Выявлять и работать с триггерами
• Устанавливать личные границы
• Говорить «нет» без чувства страха
Постройте крепкую и здоровую связь со своим внутренним ребенком — ключом к счастливой и полноценной жизни!
Характеристики
Автор
Джекман Р.
Стандарт упаковки
14
ISBN
978-5-17-175011-4
Серия
Психология. Всегда с собой
Издательство
Москва : Издательство АСТ
Год
2025
Формат
70x90/32
Обложка/переплёт
обл
Объём, количество страниц
320
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
