Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Как бы нам ни хотелось побыстрее влезть в свои любимые джинсы, возвращение в дородовой вес – это не спринт, а марафон. После рождения ребенка как никогда необходимо внимательно относиться к себе, своим желаниям и потребностям, чтобы в погоне за мечтой не навредить ни себе, ни малышу. Именно поэтому Мария Федина, нутрициолог, консультант по коррекции веса, составила данное пошаговое руководство по восстановлению после родов. Она собрала в нем всю необходимую теорию и эффективные упражнения, которые помогут сформировать здоровые отношения с едой (и с самой собой), нормализовать вес и наладить пищевое поведение.
Характеристики
Автор
Федина М.Н.
Стандарт упаковки
14
ISBN
978-5-04-179035-6
Серия
Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам
Издательство
Москва : Эксмо
Год
2023
Формат
70x100/16
Обложка/переплёт
обл
Объём, количество страниц
160
Ограничение по возрасту
12+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
