Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
«Мозг и его потребности» содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который, который поможет научится слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом.
Воркбук состоит из 4 разделов:
- предварительное исследование своего организма,
- изучение актуальных потребностей,
- работа с 8 группами потребностей
- завершающее исследование своего организма
Все, что вы узнаете из воркбука станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.
Характеристики
Автор
Дубынин В.А., Дубынина С.С.
Стандарт упаковки
18
ISBN
978-5-04-196607-2
Серия
Дубынин о мозге
Издательство
Москва : Эксмо
Год
2024
Формат
70x100/16
Обложка/переплёт
обл
Объём, количество страниц
128
Ограничение по возрасту
16+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
