Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Креативный предприниматель, спикер TED Talks и глава Juniper Books, Тэтчер Уайн знает, как научить свой мозг концентрироваться и повысить продуктивность на работе и в учебе. Для этого нужно научиться монозадачности – выполнять только одно дело за раз, чтобы уметь глубже погружаться и получать больше удовольствия от процесса. Опираясь на исследования в области психологии и нейронауки, автор предлагает 12 результативных и проверенных на себе техник монозадачности, с помощью которых можно снизить стресс, научиться концентрировать внимание, повысить свою продуктивность и уровень счастья.
Характеристики
Автор
Уайн Т.
Стандарт упаковки
12
ISBN
978-5-04-163830-6
Серия
Лучшая версия себя. Книги для развития мозга
Издательство
БОМБОРА
Год
2024
Формат
60x84/16
Обложка/переплёт
обл
Объём, количество страниц
336
Ограничение по возрасту
16+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
