Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Самый простой инструмент для преобразования вашей жизни всего за 5 минут в день! С помощью этого дневника вы сможете улучшить свое психическое здоровье, настроение, сон и самооценку, отношения и карьеру и обретете счастье. Ведь путь к большому счастью лежит через маленькие приятные моменты, которые вы будете записывать каждый день. Благодарите день за все что захотите (кружку кофе утром, хорошую погоду и т. д.), отмечайте свое настроение (как хорошее, так и плохое), уменьшайте стресс с помощью медитативной раскраски. Фиксируя в этом дневнике простые мелочи, вы увидите сколько в вашей жизни есть чудесных моментов, которые вы не замечаете в рутинных днях. Вам остался один шаг до истинного счастья: берите этот дневник и творите его сами!
Характеристики
Стандарт упаковки
20
ISBN
978-5-04-121447-0
Серия
Утренние страницы. Mindfulness
Издательство
Москва : Эксмо
Год
2021
Формат
60x90/16
Обложка/переплёт
7БЦ
Объём, количество страниц
176
Ограничение по возрасту
12+
Ассортимент
Блокноты. Записные книжки
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
