Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
Характеристики
Автор
Палей Л.
Стандарт упаковки
20
ISBN
978-5-17-159041-3
Серия
Азбука здоровья
Издательство
Москва : Издательство АСТ
Год
2023
Формат
70x90/16
Обложка/переплёт
обл
Объём, количество страниц
48
Ограничение по возрасту
12+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
