Выбрать
Описание
Характеристики
Описание
Не можете вернуться к нормальной жизни после травмирующего события? Ловите себя на раздумьях о том, что сделали или чего не сделали в тот момент? Избегаете мест и людей, которые напоминают вам о том, что произошло? Подобные проблемы могут быть симптомами посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Хорошая новость заключается в том, что выздоровление возможно. Это первое пособие по самопомощи, основанное на когнитивно-процессуальной терапии, одном из новых методов лечения ПТСР. Ведущие специалисты в области психотравмы, в том числе создательница этой методики, разработали программу, включающую пошаговые упражнения и практические инструменты, которые помогут исцелиться после травмы и восстановить чувство безопасности и доверия. Узнайте, как освободиться от того, что произошло в прошлом, чтобы вы могли построить ту жизнь, которой хотите жить сейчас.
Характеристики
Автор
Ресик П. , Стирман Ш. , ЛоСавио С.
Стандарт упаковки
10
ISBN
978-5-4461-4134-0
Серия
Psychology workbook
Издательство
ПИТЕР
Год
2025
Формат
84х108/16
Обложка/переплёт
Обл Ц
Объём, количество страниц
272
Вес ,г.
467
Ограничение по возрасту
16+
Все характеристики
