Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Ассертивность — наличие внутренней опоры, способность не зависеть от оценок других людей, доносить свои потребности и жить в соответствии со своими ценностями. Это здоровая альтернатива манипуляциям и стремлению угождать другим. Прокачанный навык ассертивности — залог успеха в бизнесе и жизни.
Из этой книги вы узнаете: что такое ассертивность и как ее использовать, когда вы сталкиваетесь с гневом, оскорблениями и нарушением личных границ при общении с трудными людьми. А еще вы сможете выражать свое мнение и чувства, формировать крепкие отношения и разрешать конфликтные ситуации.
Для кого книга
Для всех, кто хочет добиваться желаемого, оставаясь при этом собой.
Для тех, кто стремится научиться выражать свои потребности и желания без страха осуждения.
Для тех, кто ищет здоровую альтернативу манипуляциям и желанию угождать другим.
Характеристики
Автор
Альберти Р., Эммонс М.
Стандарт упаковки
5
ISBN
978-5-00214-603-1
Серия
Психология для устойчивого развития
Издательство
М.: Манн, Иванов и Фербер
Год
2024
Формат
60x88/16
Обложка/переплёт
7БЦ
Объём, количество страниц
352
Ограничение по возрасту
16+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
