Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом — фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. Но не все знают, как выполнять упражнения без вреда для здоровья.
Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма.
Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!
Характеристики
Автор
Борщенко И.А.
Стандарт упаковки
10
ISBN
978-5-17-157211-2
Серия
Упражнения для жизни
Издательство
Москва : Издательство АСТ
Год
2023
Формат
60x84/16
Обложка/переплёт
обл
Объём, количество страниц
192
Ограничение по возрасту
12+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
