Выбрать
Описание
Характеристики
Описание
Как справляться с поведением людей, которое мы не в силах изменить? Невротическое поведение проявляют время от времени абсолютно все, но примерно половина людей делает это регулярно. Такие люди окружают нас в семье или на работе. Невротиками обычно принято называть тех, чьи чувства кажутся неуместными, а поведение настолько неэффективным или разрушительным, что они часто испытывают тревогу, депрессию, обиду или враждебность. Как быть, когда у близкого человека резко меняется настроение? Что делать, если он вдруг становится подозрительным и тревожным? Как строить планы, если он не может принять решение? Альберт Эллис, один из лучших психологов в мире, уверен, что вы научитесь регулировать свое состояние и эмоции, правильно подбирать слова и что ваша жизнь перестанет быть такой, как прежде.
Характеристики
Автор
Эллис А.
Стандарт упаковки
16
ISBN
978-5-4461-4075-6
Серия
#экопокет
Издательство
ПИТЕР
Год
2024
Формат
76x100/32
Обложка/переплёт
Обл
Объём, количество страниц
224
Вес ,г.
140
Ограничение по возрасту
16+
Все характеристики
