Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Эта книга — ваш личный помощник в борьбе с болью в шее, плечах, спине, ногах и коленях. Простые и понятные объяснения причин возникновения дискомфорта, а также проверенные техники массажа помогут вам быстро почувствовать облегчение и улучшить качество жизни.
Что вы найдете внутри:
• Причины и действенные методы профилактики боли: узнайте, как избежать неприятных ощущений и укрепить свое здоровье.
• Акупрессурные техники: мгновенное облегчение дискомфорта в любой ситуации.
• Массаж гуаша и вакуумный массаж: эффективные методы для домашнего использования.
• Здоровое питание: рецепты блюд, которые помогут вам справиться с болью.
• Самомассаж и помощь близким: научитесь заботиться о себе и делитесь здоровьем с теми, кто вам дорог.
Начните свой путь к здоровью и долголетию прямо сейчас!
Характеристики
Автор
Лю Найган
Стандарт упаковки
30
ISBN
978-5-17-173103-8
Серия
Традиции восточного долголетия
Издательство
Москва : Издательство АСТ
Год
2025
Формат
60x90/16
Обложка/переплёт
обл
Объём, количество страниц
160
Ограничение по возрасту
16+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
