Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
ЗОЖ. Здоровый образ жизни — самый популярный тренд последних лет. Но знаем ли мы, что такое по-настоящему здоровый образ жизни? Это хороший вопрос. Сейчас огромное количество специалистов, которые каждый день дают те или иные рекомендации, как быть или, по крайней мере, казаться здоровыми. О том, насколько данные рекомендации полезны, можно спорить бесконечно, как и о компетенции специалистов, их дающих. Выходит, вопрос по-прежнему остается открытым.
Автор этой книги, Павел Петков, специалист по питанию и здоровью Precision nutrition, а также мастер спорта по жиму лежа и становой тяге с общим стажем занятий более 16 лет. И здесь он расскажет вам, что же такое ЗОЖ на практике. И начнет он с основы основ — нашего питания. Что такое хорошее питание?
Характеристики
Автор
Петков П.П.
Стандарт упаковки
7
ISBN
978-5-04-178042-5
Серия
Питание и здоровье. Книги от лучших специалистов по питанию
Издательство
Москва : Эксмо
Год
2023
Формат
60x88/16
Обложка/переплёт
7БЦ
Объём, количество страниц
288
Ограничение по возрасту
16+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
