Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Какой вы были вчера, неделю, месяц назад? Что вы делали, чем жили, к чему стремились? Способны ли вы вспомнить детали или все прошедшее слилось в один неразличимый день?
Этот ежедневник предлагает корейскую методику наблюдения за собой, которая позволит сделать жизнь более наполненной, яркой и осмысленной. Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром.
Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни:
• погода
• мотивация
• регулярные занятия
• водный баланс
• физическая активность
• настроение
• сон
• аффирмации
• инсайты
• привычки
Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!
Характеристики
Стандарт упаковки
10
ISBN
978-5-00116-365-7
Серия
Календари, блокнотики, ежедневники.
Издательство
ПИТЕР
Год
2 025
Формат
84х108/32
Обложка/переплёт
Обл Ц
Объём, количество страниц
128
Вес ,г.
177
Ограничение по возрасту
16+
Страна производства
Россия
Высота, мм
200
Ширина, мм
127
Толщина, мм
8
Все характеристики
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
