Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Панические атаки, тревога, депрессия — ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями нездорового образа жизни, то ему и вам срочно требуется помощь! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог и спикер TEDx, в своей книге рассказывает, какие практики для выздоровления реально работают и как выбрать из них подходящие именно вам, чтобы обрести спокойствие и подружиться наконец со своей головой.
Ранее книга выходила под названием «Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева».
Характеристики
Автор
Харпер Фейт Дж.
Стандарт упаковки
18
ISBN
978-5-04-205762-5
Серия
Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Издательство
Москва : Эксмо
Год
2024
Формат
70x100/32
Обложка/переплёт
обл
Объём, количество страниц
256
Ограничение по возрасту
16+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
