Девочки взрослеют. Как меняется тело и настроение

Яркая иллюстрированная книга для девочек о взрослении. Автор ведет тактичный диалог на деликатные темы, чтобы сделать этот путь легче и понятнее: от волос на теле, гормонов и до влияния соцсетей, от здоровой еды и хобби — до первой влюбленности. Просто и с заботой автор — семейный психолог, EMDR и IFS-практик — рассказывает, как меняется тело, чувства и отношения с близкими. Почему настроение скачет, а на коже вдруг появляются прыщи? Как отслеживать цикл, хорошо высыпаться и понять, что происходит со сверстниками-мальчиками? Самое важное о самооценке, личных границах и безопасности. Ценные советы психолога, рекомендации и чек-листы помогут девочкам легче принять перемены, чувствовать себя уверенно и выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими. Это книга-поддержка, главная мысль которой в том, что все изменения — это нормально. Фишки книги — Ирина Чеснокова — психолог, автор 30+ книг и популярного блога по психологии — Красивая и привлекательная книга-гид по пубертату — Советы психолога, полезные упражнения и чек-листы — Учитывает проблемы современных подростков — Помогает узнать и принять свое тело, укрепить самооценку — Рассказывает о важном: здоровых границах, личной гигиене, безопасной еде, хобби и отношениях Для кого эта книга Для девочек от 10 лет Для взрослых, которые хотят рассказать ребенку о переходном возрасте