Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
В жизни так много эмоций, и не всегда легко разобраться, что ты ощущаешь именно сейчас. Наш дневник — островок спокойствия и ясности в бурном море чувств. Благодаря удобному и небольшому формату, а также простым и эффективным техникам вы научитесь бережно отслеживать свои чувства, понимая их причины и находя внутренние ресурсы для самоподдержки. Практические упражнения помогут вам нарисовать общую картину своей жизни, определить сферы, требующие внимания, и выстроить гармоничные отношения с самим собой и окружающим миром. Позвольте себе заглянуть внутрь себя, обрести уверенность в своих силах и действиях и начать строить более счастливую и осознанную жизнь уже сегодня!
Характеристики
Стандарт упаковки
20
ISBN
978-5-17-169941-3
Серия
Полный чек-ап
Издательство
Москва : Издательство АСТ
Год
2025
Формат
60x90/16
Обложка/переплёт
Д-пружина
Объём, количество страниц
64
Ограничение по возрасту
16+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
