Предзаказ
Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Эта книга-ваш проводник в мир материнства. Кимберли Энн Джонсон много лет работает доулой и послеродовым консультантом. Опираясь на свой богатый опыт, она делится практическими советами по восстановлению после родов. Из этой книги вы узнаете, как подготовить свое тело к родам, а потом вернуть прежнюю энергию, как правильно заниматься спортом, укрепить отношения и вернуться к интимной жизни, а также справиться с иэмоциональными трудностями. Это комплексный план восстановления, который сочетает в себе современные методы с приемами из йоги, аюрведы и китайской медицины. Книга будет полезна как будущим, так и молодым мамам, поможет им пройти через важный жизненный этап с максимальной заботой о своем здоровье.
Характеристики
Автор
Джонсон К.Э.
Стандарт упаковки
10
ISBN
978-5-9614-8165-5
Издательство
М. : Альпина Паблишер
Год
2024
Формат
210x140x20
Обложка/переплёт
Обложка
Объём, количество страниц
426
Ограничение по возрасту
16+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
