Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими — все это признаки невроза и депрессии. Но с ними можно справиться!
Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД — это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений.
Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат.
Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день, вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.
Характеристики
Автор
Федоренко П.А., Качай И.С.
Стандарт упаковки
10
ISBN
978-5-17-148759-1
Серия
Умный тренинг, меняющий жизнь
Издательство
Москва : Издательство АСТ
Год
2022
Формат
60x90/16
Обложка/переплёт
7БЦ
Объём, количество страниц
304
Ограничение по возрасту
16+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
