Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Книга – квинтэссенция исследований автора, позволит даже очень далекому от темы ЗОЖ человеку качественно изменить свою жизнь. Доступным языком читателю расскажут: о главных принципах правильного питания, здоровом сне, простых упражнениях, с которых можно начать свой путь к физической активности, как понимать результаты анализов, а также, как сохранить свое ментальное здоровье в это тревожное время.
Характеристики
Автор
Маслиев К.С.
Стандарт упаковки
9
ISBN
978-5-04-196839-7
Серия
Биохакинг: книги с техниками, которые трансформируют тело и мысли
Издательство
Москва : Эксмо
Год
2024
Формат
70x100/16
Обложка/переплёт
7БЦ
Объём, количество страниц
304
Ограничение по возрасту
12+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
