Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Что такое антивитамины?
· Каких веществ чаще всего не хватает стреднестатистическому россиянину?
· Как снизить гликемическую нагрузку пищи?
· Вредны ли сахарозаменители и в чем их отличие от подсластителей?
· Стоит ли пить БАДы?
· Как читать анализы?
· Почему «ем овощи»?«получаю все необходимые витамины»?
На эти и другие вопросы вы сможете найти ответ в книге нутрициолога и провизора Светланы Зверевой. Автор на собственном опыте проверила, как восполнение дефицитов меняет качество жизни в лучшую сторону. Здесь собрана не просто сухая теория, а практические инструменты, которые позволят оценить состояние организма, следить за составом своей тарелки, контролировать количество выпитой воды, фиксировать дефициты минералов и витаминов в питании и многое другое.
Характеристики
Автор
Зверева С.О.
Стандарт упаковки
16
ISBN
978-5-04-184428-8
Серия
Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов
Издательство
БОМБОРА
Год
2025
Формат
60x90/16
Обложка/переплёт
7БЦ
Объём, количество страниц
320
Ограничение по возрасту
12+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
