Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
«Начну бегать с понедельника», «В новом году сяду на диету», «Устрою уборку на выходных» — до боли знакомые многим обещания. Но когда день Х наступает, цели так и остаются невыполненными.
Мартин Медоуз, автор бестселлеров по саморазвитию, предлагает перестать ждать подходящего момента и призывает действовать уже сейчас.
В своей книге он дает короткие ежедневные упражнения, которые помогут держать себя в тонусе и сохранять дисциплину в течение всего года. Вы научитесь выстраивать систему привычек, справляться с задачами без выгорания и доходить до цели с наибольшей эффективностью.
Характеристики
Автор
Медоуз М.
Стандарт упаковки
4
ISBN
978-5-04-217329-5
Серия
Личная эффективность. Книги, которые помогают сохранять тонус и фокус
Издательство
БОМБОРА
Год
2025
Формат
70x90/16
Обложка/переплёт
7БЦ
Объём, количество страниц
480
Ограничение по возрасту
16+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
