Выбрать
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
Эта книга — нежное, честное и вдохновляющее приглашение вернуть себе радость, почувствовать вкус каждого дня и, наконец, заняться любовью… с самой жизнью.
Полина Завьялова, популярный коуч, блогер и автор женских практик, делится своим многолетним опытом и предлагает пошаговый путь к внутреннему ресурсу, лёгкости и удовольствию от жизни. Полина исследует глубинные причины усталости, напряжения, отсутствия энергии — и предлагает мягкие, действенные инструменты для возвращения к себе.
В каждой главе — упражнения, телесные и энергетические практики, арт-задания, коучинговые вопросы. Всё для того, чтобы ты не просто прочитала — а начала чувствовать, творить и выбирать себя каждый день.
Характеристики
Автор
Завьялова П.А.
Стандарт упаковки
16
ISBN
978-5-6053645-2-8
Серия
Говорят эксперты. Практичные книги от специалистов своего дела
Издательство
Издательство "Эксмо"
Год
2025
Формат
60x90/16
Обложка/переплёт
7БЦ
Объём, количество страниц
272
Ограничение по возрасту
16+
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
