Выбрать
Описание
Характеристики
Описание
Не можете справиться с собственным гневом?
Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?
Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?
В книге, которая уже помогла миллионам читателей, взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.
Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.
Характеристики
Автор
Эллис А.
Стандарт упаковки
12
ISBN
978-5-4461-4369-6
Серия
Сам себе психолог ХИТ
Издательство
ПИТЕР
Год
2025
Формат
60х90/16
Обложка/переплёт
7Б цел
Объём, количество страниц
240
Вес ,г.
308
Ограничение по возрасту
16+
Все характеристики
