Выбрать
Описание
Характеристики
Описание
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Она не знает границ. С ней может столкнуться каждый, невзирая на доход, образование, расу, пол, успех или красоту. Депрессия — это не просто пара симптомов. Это сочетание мыслей, чувств и моделей поведения. Хорошая новость заключается в том, что при эффективном лечении депрессию можно преодолеть. Новые техники самопомощи помогут изменить негативное мышление и подавленное настроение. Конечно, это требует усилий. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем представляет в этой книге мощные инструменты, которыми вы можете научиться пользоваться для помощи самому себе. Не ждите, что кто-нибудь придет м спасет вас. Вы можете спасти себя сами.
Характеристики
Автор
Лихи Р.
Стандарт упаковки
10
ISBN
978-5-4461-4368-9
Серия
Сам себе психолог ХИТ
Издательство
ПИТЕР
Год
2025
Формат
60х90/16
Обложка/переплёт
7Б цел
Объём, количество страниц
288
Вес ,г.
349
Ограничение по возрасту
16+
Все характеристики
